Wir geraten immer wieder durch körperliche und emotionale Umstände in Dysbalance.
Unser Körper wird krank oder äußert Schmerzen, wir fühlen uns leer, überfordert oder müde. Unser Alltag ist eintönig, wir fühlen uns nicht, funktionieren
und leben jeden Tag "wie immer". Das ist verpackt als eine Schein-Sicherheit.
Doch es ist kein echtes, lebendiges Leben.
Das Leiden wird einfach akzeptiert und hingenommen.,
der Körper wird krank
und innerlich wird es immer leerer
Unser Körper als Tor zur Innenwelt..
...der Körper ist Wegweiser und Hinweisgeber.
Durch Körperarbeit,
Meditation,
Atemtechniken,
Entspannungen,
und ein Raum nur für Dich
findest du wieder das Vertrauen
in deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Dein Gesamtwohlbefinden verbessert sich enorm.
Du findest mehr Lebensfreude und Lust dein Leben zu leben.
Du lernst deine eigenen Bedürfnisse kennen und wahrzunehmen.
und dabei begleite ich Dich ein Stück.
ganzheitliche 1:1 Begleitung
Zeitraum & Kosten richten sich an dein Anliegen
Melde dich gerne bei Interesse für ein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch.
Inhalt aus: Körperübungen aus dem Yoga, Meditationen, Entspannung, Atemtechniken, vertrauensvolle Gesprächsräume
zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
- Anpassung an die aktuellen Zustand deines Körper-Geist-Systems
- es braucht eigenverantwortliche Bereitschaft und Eigendisziplin
Schwangerschaftsbegleitung & Unterstützung der Geburtsvorbereitung und Wochenbettzeit
Melde dich gerne für ein Kennenlerngespräch.
- Übungen zur mentalen und körperlichen Geburtsvorbereitung
- Alltagsübungen angepasst an deine Schwangerschaft
- Individuelle Begleitung und Unterstützung
*Die Session können virtuell als auch Präsenz statt finden.
Seelenstimmen
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Feedback von einer jungen Mama:
Die Schwangerschafts Yoga Crew war heute wieder unterwegs. 😍❤️ sooooo schön das uns das so zusammen gebracht hat
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Schon während ihrer Yogaausbildung habe ich mit Verena Yoga praktiziert und bin einfach happy. Sie hat mich auch durch meine Schwangerschaft begleitet und gibt mir immer wieder aufs neue viel Kraft, Ruhe, Gelassenheit und vorallem Auszeit.
Ich genieße die individuellen Stunden und möchte sie nicht mehr missen.
NAMASTE Kristina ✨
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Feedback nach einer Yogatherapiesession:
Ich hab mich gestern Abend beim einatmen
und aussummen erwischt (brahmari)
als ich von etwas gestresst war. 😌
Ich war auch gut drauf den ganzen restlichen Tag.
Und es tat so gut mit dir zu reden.
Jemand mit dem man offen reden kann ist so viel wert.
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Feedback nach Yogatherapiesession bei akuter Erkältung:
mir geht es nach wie vor sehr gut. Ein bisschen Husten ist noch da, aber alles nicht mehr so sehr. Diese Gorilla Übung ist echt super und man hat das Gefühl man klopft das Zeug aus sich raus.
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